Calistenia en la actualidad

Entrenamientos actuales de calistenia: historia y técnicas

Descubre los secretos de los entrenamientos actuales de calistenia y street workout. En este artículo te contamos todo sobre su historia, beneficios, técnicas y rutinas de entrenamiento. Aprende cómo empezar en casa o en el parque, cuál es el equipamiento necesario y cómo evitar errores comunes. ¡Mejora tu fuerza, resistencia y flexibilidad con la calistenia y street workout!

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